İnsanı hayatta başarıya götüren şey; ne çok zeki olmak, ne de çok akıllı olmak. İnsanı başarıya götüren en önemli şey, inandığın şeye karşı obsesif olabilmek. OBSES COACHNG Bu inançla kuruldu.

Selam, ben Hande!

İyi bir fiziksel dönüşümün, sağlam bir zihinsel dönüşümle başlayacağını düşünüyorum,

OBSES, sadece bir antrenman ve diyet programı sunan koçluk değil, Seni hem zihinsel hem fiziksel değiştirmeyi amaçlayan , bir şeyleri hem içerde hem dışarda halledeceğimiz bir sistem .

Seni mental ve fiziksel olarak yeniden inşa eden bir yol haritası.

OBSES 1:1 COACHING NELER İÇERİYOR ?

Mentalite odaklı bir yaklaşım: Sadece fiziksel değişim değil, zihinsel güçlenme.

Kişiselleştirilmiş sistem: Her bireyin hedefi, hayat tarzı ve ihtiyacı farklıdır; bu sistem de ona göre şekillenir.

Sürdürülebilirlik: Kısa vadeli diyetler yerine uzun vadeli alışkanlıklar inşa edilir.

Destekleyici iletişim: Her adımda yanında olan, ilham veren ve güven veren bir koçluk.

Süreci sevdirmeyi öğretme: Sonuca değil sürece odaklanmayı ve bu yolda kendini tanımayı öğretir.

-KİŞİYE VE HEDEFE ÖZEL MAKRO PLANLAMASI, DETAYLI BESLENME PROGRAMI

-KİŞİYE VE HEDEFE ÖZEL ANTRENMAN PROGRAMI

-HAFTALIK KONTROLLER VE GEREKLİ REVİZELERİN YAPILMASI

- KİŞİYE VE HEDEFE ÖZEL KARDİYO PLANLAMASI

- MESAİ SAATLERİ İÇERİSİNDE SINIRSIZ WHATSAPP İLETİŞİM

- ALTERNATİF ÖĞÜN ÖNERİLERİ