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Colly |                  Breathwork , flow & heal

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Jeden Donnerstag im Bavaya Rostock &lt;Chakra Alchemy Flow&gt; 17-18 Uhr In dieser Yogastunde begeben wir uns gemeinsam auf eine fortlaufende Reise durch die sieben Chakren.Über einen Zyklus von sieben Wochen widmen wir uns jeweils einem Chakra – von der Wurzel bis zur Krone – und tauchen immer tiefer in seine Energie, Themen und Qualitäten ein.Die Stunden verbinden kreative Vinyasa-Flows mit Kriyas aus dem Kundalini-Yoga, bewusster Atmung und Momenten der inneren Wahrnehmung. Jede Stunde ist individuell gestaltet und entsteht aus dem, was gerade da ist: aus dem Chakra selbst, aus der Gruppe, aus meiner eigenen Praxis und aus allem, was ich auf meinem Weg dazulerne und weitergeben möchte.Kein Flow gleicht dem anderen.Denn jedes Chakra darf immer wieder neu aufgebaut, neu erfahren und neu verkörpert werden. Auch wenn wir den Zyklus erneut beginnen, begegnen wir den Chakren jedes Mal auf einer anderen Ebene – körperlich, energetisch und emotional.Diese Chakrenreise lädt dich ein, dich selbst tiefer kennenzulernen, alte Muster sanft zu lösen und neue Energie bewusst zu kultivieren.Es lohnt sich, immer wieder von vorne zu beginnen – weil auch du nie dieselbe Person bist wie zuvor. ✨ Buchungsoptionen:Drop-in: 15 € pro Stunde7-wöchiger Kurs: 12 € pro Einheit→ 7 × 12 € &#61; 84 € gesamtDie Teilnahme ist flexibel möglich – entweder spontan als Drop-in oder als verbindlicher 7-Wochen-Zyklus, um tiefer in die Chakrenarbeit einzutauchen. &#x1f4e9; Buchung &amp; Anmeldung:×Hier auf der Website per Mail×Oder über https://www.bavaya.de/ (Per Paypal möglich oder Bar vor Ort) Ich freue mich von Herzen darauf, diese Reise mit euch zu teilen ✨

-------------------------Was ist Breathwork? Breathwork bezeichnet die bewusste Arbeit mit dem Atem zur Förderung von Heilung, innerem Wachstum und ganzheitlichem Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Durch gezielte Atemtechniken kannst du tiefere Ebenen deines Bewusstseins erschließen, mentale Blockaden transformieren und die Verbindung zu dir selbst nachhaltig stärken. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf dem Conscious Connected Breathwork – dem bewussten, verbundenen Atmen. Diese Methode versetzt den Körper in einen besonderen Zustand, in dem das zentrale Nervensystem (Sympathikus und Parasympathikus) in Balance gebracht wird. Dadurch können sich gespeicherte Spannungen und Blockaden auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene lösen. --- Wann ist Breathwork hilfreich? Hast du ein Thema, bei dem du dir mehr Klarheit wünschst oder eine Entscheidung, die dich gerade stark beschäftigt? Breathwork kann dir dabei helfen, wieder in deine innere Balance zu finden und neue Perspektiven zu entdecken. Gerade bei stressbedingten Beschwerden oder Ängsten hat sich diese Methode als wertvolle Unterstützung erwiesen. Auch nach intensiven oder belastenden Erfahrungen kann Breathwork dazu beitragen, Schwere loszulassen, Leichtigkeit zurückzugewinnen und das Erlebte besser zu verarbeiten. --- Worauf du achten solltest: Bitte trage bequeme, warme Kleidung. Atme nur mit, wenn du dich körperlich und psychisch stabil fühlst. Kontraindikationen: Schwangerschaft, akute Herz-Kreislauf- oder Lungenerkrankungen, Epilepsie, schwere psychiatrische Diagnosen. Eine Stornierung ist bis 72 Stunden vor Beginn möglich. Ich biete regelmäßig Einzel- und Gruppensitzungen an – sowohl online als auch vor Ort. Your body and mind will thank you later ✨️

Nächste Breathwork Sessions: ----------------------------21.02.26, 10:30 Uhr BLUE LOTUS &amp; BREATHWORK-Eine Reise nach innen-&#x1f499;Oh yes! Ich freue mich riesig mit euch gemeinsam die Plant Medicine des Blauen Lotus und Breathwork zu vereinen.In dieser Session lade ich euch ein, einen bewussten Raum zu betreten – einen Raum für Atem, Präsenz und innere Öffnung.Blue Lotus wird seit Jahrtausenden in Ritualen genutzt, um das Bewusstsein sanft zu erweitern, die Intuition zu stärken und den Zugang zum dritten Auge zu unterstützen. Seine Wirkung ist zugleich beruhigend und öffnend – er hilft dabei, den Geist zu klären und tiefer mit der eigenen inneren Welt in Kontakt zu kommen.Zu Beginn der Session nehmen wir uns Zeit, uns achtsam mit der Essenz des Blauen Lotus zu verbinden und seine Energie bewusst im Körper wirken zu lassen.Aus dieser Verbindung heraus gehen wir gemeinsam in die Breathwork-Session.Der Atem dient uns dabei als kraftvolles Werkzeug, um tiefer zu fühlen, loszulassen und gespeicherte Spannungen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene in Bewegung zu bringen.In Kombination mit dem Blauen Lotus entsteht ein geschützter Raum für Innenschau, Bewusstseinserweiterung und neue Klarheit.Diese Reise ist eine Einladung, dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen – getragen von Atem, Präsenz und Pflanzenweisheit. BAVAYA Strandstraße 87/8818055 Rostock Anmeldung erfolgt hier über mich per E-Mail. Energieausgleich beträgt 40 Euro

.... den Weg zur Geburt ehren! Ein Blessing Way – auch Mama Blessing genannt – ist ein besonderes Ritual, das ursprünglich aus den Traditionen der Navajo inspiriert ist und hier liebevoll in unsere heutige Zeit übertragen wurde. Anders als eine klassische Babyparty steht nicht das Baby im Mittelpunkt, sondern die werdende Mutter. Es ist eine feierliche, berührende Zusammenkunft, bei der Freundinnen, Familie und Herzensmenschen die Schwangere mit guten Wünschen, kleinen Ritualen und liebevollen Gesten stärken. Ein Raum, in dem die Mutter Wertschätzung, Kraft und Vertrauen für ihre bevorstehende Geburt schöpfen darf. Ich begleite und gestalte diese Mama Blessings in den stimmungsvollen Räumlichkeiten von youyoga – ein Ort voller Wärme, Ruhe und Verbundenheit. ✨ Mehr Eindrücke und Informationen findest du auf meinem Instagram Profil

1:1 oder Gruppen Ob im Einzelsetting oder in der Gruppe – du entscheidest, was zu dir passt. Yoga &amp; Breathwork 1:1Im Einzelsetting hast du die Möglichkeit, dich intensiv begleiten zu lassen. Hier können wir gezielt auf deine Themen eingehen, sodass du noch tiefer in deine Praxis eintauchen und intensivere Erfahrungen machen kannst. Yoga &amp; Breathwork in der GruppeOb für einen Junggesellenabschied, ein Freunde-Wochenende oder einfach als besonderes Erlebnis mit Menschen, die dir wichtig sind – ich gestalte eine gemeinsame Session, die euch verbindet und stärkt. Ganz egal, ob alleine oder zusammen: Es geht darum, dir einen Raum zu eröffnen, in dem du dich fallen lassen und Neues erleben darfst.